Sikap Pelupa Sebenarnya Baik Untuk Kesihatan?

497

https://bit.ky/kombowww

Setiap kali menonton sitkom baik sitkom tempatan atau luar negara, tidak sah jika trop si bodoh dimainkan. Selalunya antara ciri si bodoh yang dinyatakan dalam trop ini ialah si bodoh ialah seorang pelupa, kadang-kadang ke tahap ekstrem.

Namun begitu, satu kajian yang dibuat Universiti Toronto mendedahkan menjadi pelupa sebenarnya baik untuk kebijaksanaan individu.

Salah seorang penulis kajian, Profesor Blake Richards berkata, “Amat penting bagi otak melupakan perkara-perkara yang tidak relevan dan sebaliknya fokus kepada perkara yang membantu kita membuat keputusan dalam dunia sebenar.

“Kita tahu senaman boleh meningkatkan bilangan neuron dalam hipokampus tetapi sesetengah maklumat dari kehidupan kita kadang-kadang tidak perlu dan menghalang anda daripada membuat keputusan dengan baik.”

Justeru, Prof Richards dan rakannya Profesor Paul Frankland mencadangkan memori seharusnya digunakan dengan menambahbaik kebolehan membuat keputusan. Perkara ini boleh dicapai mengekalkan maklumat berharga dan melepaskan semua maklumat tidak penting sekaligus memberi lebih banyak ruang untuk maklumat-maklumat penting dalam kepala.

Misalnya, jika kita tidak ingat maklumat spesifik tentang sesuatu peristiwa tetapi masih mampu mengingati gambaran yang lebih besar, para penyelidik percaya ia membantu kita menilai semula pengalaman lepas dengan lebih baik.

Namun begitu, jika seseorang itu tidak dapat mengingati maklumat penting pada kadar drastik, maka itu sesuatu yang harus dibimbangkan. Ini kerana lupa sekali-sekala menunjukkan keadaan sistem memori manusia berada dalam keadaan sihat.

Tetapi apa maklumat yang dibuang bergantung kepada situasi. Richards menambah, “Satu perkara yang membezakan sesebuah persekitaran yang anda mahu ingat dengan persekitaran yang anda mahu lupakan ialah ketekalan sesebuah persekitaran dan bagaimana ia kembali dalam kehidupan anda.”

Richards melihat cara terbaik mengekalkan memori ialah tidak mengingat semua perkara. Tambahnya, jika seseorang itu cuba membuat keputusan penting, sudah pasti sukar baginya membuat keputusan kerana diganggu oleh maklumat-maklumat yang bukan saja tidak penting tetapi bersifat remeh-temeh.

RUJUKAN:

Webb, Jack. (2020). Being forgetful is a sign of high intelligence, according to scientists. The Independent. https://www.indy100.com/article/forgetful-helps-smarter-decisions-study-memory-learning-brain-8559396

 

Anda mungkin juga berminat

Ruangan komen telah ditutup.